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Caminar para encontrar inspiración

¿Quiere generar nuevas ideas?  Salga a caminar.

Un estudio reciente publicado en el Journal of Experimental Psychology dice que salir a caminar, ya sea en interiores o al aire libre, puede dar al cerebro una dosis de inspiración.

Steve Jobs era conocido por tener sus “thinking walks”, el fundador de Facebook, Mark Zuckerberg hace regularmente negocios mientras camina por el campus de Facebook y el presidente Obama a menudo termina sus días de trabajo caminando por los jardines de la Casa Blanca con su Jefe de Gabinete.

Mientras que muchas personas han afirmado que caminar mejora su pensamiento , los investigadores querían estudiar si era el cambio de la configuración (caminar al aire libre) o  el simple acto de mover el cuerpo ayuda a obtener los jugos creativos. Para determinar esto, se diseñaron una serie de experimentos. Uno tenía a un  participante caminando por el exterior, mientras que otro camina en una cinta frente a una pared lisa, y otro  se sienta en un escritorio.

Los investigadores diseñaron una serie de pruebas de creatividad. Un “pensamiento divergente”, implicado o lluvia de ideas, donde se pidió a los participantes generar usos alternativos para un elemento determinado. Mientras que los investigadores asumieron  que el salió a la calle tendría una puntuación más alta que los participantes que caminaban sobre una cinta de correr en el interior, se encontraron que cualquier tipo de forma de caminar aumenta la  creatividad  por un promedio de 60 por ciento.

Caminar en una faja o en la calle nos ayuda a pensar mejor.

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