Porcentaje de grasa corporal

Con un porcentaje de grasa corporal menor a un 15% en los hombres para marcar los  musculos abdominales y un 20% en las mujeres. Si lo que queremos es definir los abdominales tenemos que quemar suficiente grasa corporal para lograrlo. Caminar es un excelente ejercicio para conseguirlo. 

indice de grasa corporal

4 pensamientos en “Porcentaje de grasa corporal”

  1. Pingback: Zachary

¿Como te pareció? Comparte tu opinión